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孕早期可以吃枸杞叶吗
补充说明：孕早期可以吃枸杞叶吗
a******W 2022-05-08 21:21
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医生回答(1)
杨昱盈 主治医师 三甲
擅长：药品
提问
孕早期可以适量食用枸杞叶。
孕早期胎儿生长发育较为关键时期，需要均衡饮食来满足母体与胎儿的需求。枸杞叶含有丰富的胡萝卜素、维生素C及铁元素等，有助于促进胎儿视力发育和预防贫血，因此可以适量食用。
如果孕妇存在妊娠期高血压疾病，则不建议食用过多的枸杞叶。因为枸杞叶具有一定的降血压作用，过量摄入可能会导致血压下降过快，引起头晕、乏力等症状。
在孕期，饮食调理需遵循营养均衡原则，并避免高盐、高糖食物的过度摄入，以减少妊娠期并发症的风险。
2024-02-09 19:21
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
