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为什么女生不能吃榛子
补充说明：为什么女生不能吃榛子
a******W 2022-05-08 21:21
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医生回答(1)
成友 主治医师 三甲
擅长：药品
提问
临床上没有女生不能吃榛子的说法，榛子是一种营养丰富的坚果，女生可以适量食用，但不建议大量食用，以免导致消化不良、肥胖、上火、血糖升高等情况。
1、消化不良
榛子中含有丰富的油脂，不易被消化，如果大量食用，可能会导致胃肠道负担加重，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现消化不良的情况，可以通过腹部按摩、适当运动等方式促进胃肠道蠕动，有助于促进消化。必要时，患者可以遵医嘱使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物进行治疗。
2、肥胖
榛子中含有丰富的油脂，如果大量食用，可能会导致油脂摄入过多，在体内堆积，从而引起肥胖的情况。建议患者可以通过适当进行体育锻炼的方式，如游泳、爬山等，促进体内脂肪的消耗。同时，患者也可以适当进食富含膳食纤维的食物，如玉米、红薯等，也有助于减肥。
3、上火
榛子性温，如果大量食用，可能会导致体内热气增加，从而引起上火的情况。患者可能会出现口干、口苦、咽喉肿痛等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用牛黄上清片、牛黄解毒片等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱使用黄连上清片、金银花颗粒等中成药进行治疗。
4、血糖升高
榛子中含有丰富的油脂，而油脂是人体内的主要能量来源，食用后会转化成葡萄糖，如果食用过多榛子，可能会导致体内的血糖升高。建议患者在日常生活中注意保持低糖饮食，避免食用巧克力、糖果等含糖量高的食物，必要时可以遵医嘱使用二甲双胍、格列齐特等降糖药物进行治疗。
5、其他情况
榛子中含有大量的脂肪，如果患者过量食用，可能会导致体内脂肪堆积过多，从而引起肥胖的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于促进脂肪消耗。
在日常生活中，患者要注意饮食均衡，避免暴饮暴食，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证足够的睡眠，避免熬夜，同时患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、爬山等，有利于增强机体的免疫力。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-05-09 07:42
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完谷不化是中医术语，而西医称为消化不良，是一种临床症候群，由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，宜辨证施治，予以健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等法治疗。
症状起因：引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃轻瘫则是由糖尿病、原发性神经性厌食和胃切除术所致。老年人的消化功能减退，易受情绪影响，有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发。值得强调的是，一般在家中自我治疗的轻型消化不良，大都由于情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物所引起，仅有轻微的上腹不适、饱胀、烧心等症状。消化不良可由特发性、先天性、炎症性、传染性或胰腺疾病所致，也可继发于多种全身性疾病。如乳糜泻为麸质敏感性肠病，是原发性肠道吸收不良综合征。因小肠粘膜缺乏某种肽酶，不能把麸质代谢产物α麸蛋白彻底分解，而麸蛋白对小肠粘膜有强烈损害作用。进食的麸质在肠粘膜局部刺激lgA抗体产生，而且可与lgA形成抗原-抗体原复合物，沉积于肠粘膜，在补体参与下发生变态反应，引起肠粘膜损伤。吸收不良综合征包括热带性和非热带吸收不良综合征，及小儿乳糜泻。流行于热带地区的吸收不良综合征，以慢性脂肪泻、多种营养素缺乏，口炎、巨幼红细胞性贫血为特性，抗生素治疗有效;而小儿乳糜泻和非热带性吸收不良综合征病人，主要是不能耐麸质而引起吸收不良综合征。
就诊科室：消化、中医
