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孕妇可以吃凉薯吗晚期
补充说明:孕妇可以吃凉薯吗晚期
a******W 2022-05-08 21:21
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精选回答(1)
孕妇在晚期时可以适量地吃一些凉薯。
凉薯中含有丰富的膳食纤维、维生素C以及多种矿物质元素,能够促进胃肠蠕动,改善孕期便秘的症状。此外,凉薯中还含有一定的碳水化合物,适当摄入可为机体补充能量。但需注意的是,对凉薯过敏者禁食,以免引发皮疹、瘙痒等不良反应。
若孕妇存在妊娠期糖尿病,则应限量食用或避免食用生冷刺激性食物,以免引起血糖波动。
建议孕妇平时要注意饮食多样化,保证营养均衡,并且要定期去医院做产检,随时关注自身及胎儿的身体健康状况。
2024-03-01 13:08
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