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白萝卜苹果煮水的功效
补充说明：白萝卜苹果煮水的功效
a******W 2022-05-08 21:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
白萝卜苹果煮水具有补充水分、促进消化、润肺止咳、缓解便秘、利尿消肿等功效和作用。
1.补充水分
白萝卜苹果煮水可以为身体提供水分，维持正常的身体功能。
2.促进消化
白萝卜中的膳食纤维可帮助促进肠道蠕动，从而改善消化吸收。
3.润肺止咳
白萝卜具有一定的镇咳效果，对于因感冒引起的咳嗽症状有一定的缓解作用。
4.缓解便秘
白萝卜富含膳食纤维，能够增加粪便体积并软化大便，进而改善便秘情况。
5.利尿消肿
白萝卜有利尿作用，有助于排出体内多余的盐分和水分，从而减轻水肿现象。
在食用白萝卜苹果煮水时需注意适量摄入，避免过量导致血糖波动。同时，对白萝卜或苹果过敏者应禁用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-03-11 07:47
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
