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洋姜的功效与作用及禁忌
补充说明：洋姜的功效与作用及禁忌
a******W 2022-05-08 21:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
洋姜通常具有补充营养、促进消化、润肠通便、辅助降血压、辅助降血脂等功效与作用，其禁忌主要是胃肠道功能较差的人群、对洋姜过敏的人群以及低血压的患者。
1、功效与作用
洋姜中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、纤维素、叶酸、钾、锌、锰等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。洋姜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。洋姜中含有丰富的钾、锌、锰等微量元素，可以促进体内钠的排出，有利于辅助控制血压。洋姜中含有丰富的叶酸，可以促进血液中的同型半胱氨酸代谢，有利于辅助降低血压。
2、禁忌
洋姜性凉，如果胃肠道功能较差的人群食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。对洋姜过敏的人群食用后，可能会引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，低血压的患者食用洋姜后，可能会导致血压下降，不利于病情恢复。
如果患者食用洋姜后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。同时，患者还可以根据自身的身体状况进行适当的运动，如骑车、打球、游泳等，有助于增强机体的抵抗力。
2022-05-09 08:12
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