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减肥能不能吃鸭舌
补充说明：减肥能不能吃鸭舌
a******W 2022-05-09 19:26
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
减肥期间可以适量食用鸭舌。
鸭舌中含有的脂肪多为不饱和脂肪酸，其可被身体代谢掉，并且鸭舌中的胆固醇含量较少，因此不必过于担心摄入过多导致发胖的情况发生。
如果个人存在高脂血症、高血压等疾病，则需要控制鸭舌的摄入量，因为鸭舌中含有一定的脂肪和钠元素，过量食用可能会引起血脂升高或血压波动。
在选择食材时，应考虑食物的整体营养均衡性以及与自身健康目标的一致性。同时，建议在饮食计划中合理安排鸭舌的摄入频率和份量，以确保健康的前提下享受美食的乐趣。
2024-02-07 22:04
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高脂血症是指血脂水平过高，是脂肪代谢或运转异常，使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高，或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人，据统计高血脂的人群已经达到2亿人，而且因高血脂早期没有明显的症状，很容易被病人忽视，都是不知不觉中发生的，最后只能在健康体检中发现，所以又被称为：沉默的杀手。
