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母乳妈妈吃什么治疗佝偻症
补充说明:母乳妈妈吃什么治疗佝偻症
a******W 2022-05-09 19:20
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母乳妈妈可以适量食用乳制品、深海鱼、肝脏、绿叶蔬菜、维生素D强化食品等富含钙、维生素D等营养素的食物来辅助治疗佝偻症。但需注意,食物并不能直接治疗佝偻症,若症状持续或加重,应及时就医。
1.乳制品
乳制品含有丰富的钙质,可以补充佝偻病患者所需的钙元素。佝偻病的发生主要是由于机体缺乏维生素D导致的钙吸收不足。适当摄入乳制品有助于促进骨骼健康,减少因缺钙引起的骨骼畸形等问题。
2.深海鱼
深海鱼富含ω-3脂肪酸,可调节体内的炎症反应,从而缓解由佝偻病引起的肌肉痉挛和疼痛等症状。长期适量食用深海鱼类对预防佝偻病有积极作用,但不宜过量以免影响血脂水平。
3.肝脏
肝脏是合成维生素A的重要场所,而维生素A对于维持正常的视觉功能至关重要。佝偻病患者体内缺乏维生素D,无法正常利用钙、磷等矿物质,进而影响骨骼发育。适当进食肝脏可以帮助改善视力减退、夜盲等症状,但需注意不可过量食用以防胆固醇升高。
4.绿叶蔬菜
绿叶蔬菜中的天然植物化合物具有抗氧化作用,能帮助身体更好地吸收和利用钙质,促进骨骼生长发育。增加绿叶蔬菜的摄入量可作为辅助治疗措施之一,但不能替代医生开具的药物治疗方案。
5.维生素D强化食品
维生素D强化食品能够提高人体内维生素D的含量,促进钙质吸收,从而改善佝偻病的症状。在医师指导下定期服用维生素D强化食品,以确保充足摄取该营养素。
建议母乳期女性平时要均衡饮食,避免偏食或挑食,保证营养全面。同时还要多晒太阳,有利于皮肤产生维生素D,促进钙的吸收。
2024-01-31 10:42
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物,又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中,它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的,维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素,来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收,在胆汁协助下形成乳糜微粒,由淋巴管进入血液,与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用,形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1,25(OH)2D3,它是维生素D最大的生物作用形式,可以促进肠道钙结合蛋白的合成,并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高:①促进肠道内钙、磷的吸收和运转,增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收,使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时,在甲状旁腺素(parathyroid hormone,PTH)的作用下促进钙、磷的吸收,动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期,血钙是正常,血磷略低。当维生素D进一步降低时,即使PTH分泌增加,由于原尿中钙含量的减少,回吸收的钙量不多,此时血钙也降低。