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夜惊症频繁发作怎么办
补充说明：夜惊症频繁发作怎么办
a******W 2022-05-09 19:21
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
夜惊症频繁发作可以考虑采取中药调理、针灸疗法、认知行为疗法、睡眠管理训练、苯二氮卓类药物等方法进行治疗。如果症状持续或加重，建议寻求专业医生的帮助。
1.中药调理
通过服用具有镇静安神功效的中草药来缓解夜惊症状。适用于因情志不畅、肝郁气滞所致的夜惊患者。
2.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激以调节中枢神经系统功能。针对改善睡眠质量不佳引起的夜间惊醒有效。
3.认知行为疗法
由专业心理医生引导患者识别并改变导致夜惊的错误思维模式。适合处理由于焦虑情绪导致的夜惊现象。
4.睡眠管理训练
教导患者建立规律作息时间，并采用放松技巧促进良好睡眠。有助于稳定生物钟紊乱引起的夜晚惊醒情况。
5.苯二氮卓类药物
此类药物能增强脑内γ-氨基丁酸受体的功能而起到镇静催眠效果。可考虑用于严重且持续性夜惊伴有明显焦虑者。
在治疗夜惊症时，应确保充足的睡眠环境安静舒适，避免光线过强。日常生活中，建议患者保持规律的生活习惯，合理饮食，避免过度疲劳及精神紧张。
2024-03-27 09:57
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夜惊是指睡眠中突然惊醒，两眼直视，表情紧张恐惧，呼吸急促，心率增快，伴有大声喊叫、骚动不安，发作历时1～2分，发作后又复入睡，晨醒后对发作不能回忆。 夜惊又称睡惊。患者睡眠中突然坐起，一声尖叫，伴有植物神经征象，如心跳、呼吸加快、大汗淋漓。有强烈的恐惧、焦虑感和窒息感，偶然有幻觉，如见鬼一般。每次发作约1-2分钟，早上醒后一般无所记忆。这一点和梦魇不同。儿童多见，大多数在长大后自愈。成人患病者常有焦虑症，或可能存在未查明的内脏疾病。治疗可用安定。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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