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拔罐减肥多久后可以正常吃饭
补充说明:拔罐减肥多久后可以正常吃饭
a******W 2022-05-09 19:22
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精选回答(1)
拔罐后建议等待至少4-6小时再正常吃饭,以避免对消化系统的额外压力和不适感。具体时间还需根据个人感受和实际情况进行调整。
拔罐减肥后多久可以正常吃饭通常取决于个人体质和饮食习惯。对于体质较好的人群,新陈代谢较快,可能需要较短的时间来恢复,一般在4-6小时后可以正常吃饭。对于体质较差、新陈代谢较慢的人群,恢复时间可能会相应延长,此时需要适当延长正常吃饭的时间。
拔罐减肥后,建议逐渐恢复正常饮食,避免暴饮暴食,以免影响减肥效果。
2024-02-07 13:52
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱,其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行),但是于食欲过盛不同,暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉,所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态,说她们一旦不浪费她们吃的食物,她们就是全部塞到嘴里,然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中,约有一半患有抑郁症,而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧,没有自信,可能还会有其它的问题,如恋爱或工作困难。