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太容易自责是不是心理有问题

发病时间:不清楚

太容易自责是不是心理有问题

补充说明:太容易自责是不是心理有问题

a******W 2022-05-09 19:23

自责 心理问题 抑郁症 焦虑症 自我评价过低 内疚感 心理医生 心理咨询

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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

太容易自责可能是心理问题,如抑郁症、焦虑症等。
上述心理问题可能会导致个体对自我评价过低或对未来感到无望,从而更容易产生内疚感。如果这种易自责的情况严重影响了日常生活和社交活动,建议寻求专业心理医生或心理咨询师的帮助进行评估和治疗。
此外,过于追求完美也可能导致易自责,因为总是希望事情做得更好,所以会对自己有很高的期望值,当达不到预期时就会感到失望和自责。
总之,过度自责可能与多种心理因素有关,因此若自责情绪影响到了生活质量和人际关系,建议寻求心理咨询以获得更专业的支持和指导。

2024-03-11 12:48

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抑郁症 (忧郁症)

抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。

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