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乳酸蓄积过多病因
补充说明：乳酸蓄积过多病因
a******W 2022-05-09 19:24
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
乳酸蓄积过多可能是由运动强度过大、运动量过大、过度节食、脱水、贫血等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.运动强度过大
乳酸是肌肉无氧代谢产生的中间产物，在剧烈运动时，肌肉细胞摄取和利用氧气的能力有限，导致部分肌纤维只能进行无氧代谢。无氧代谢过程中，葡萄糖分解产生大量乳酸，当体内积累的乳酸超过一定限度时，就会出现乳酸蓄积的情况。乳酸蓄积会导致血液pH值下降，引起身体疲劳、乏力等症状。可通过增加有氧运动时间缓解，如慢跑、游泳等。
2.运动量过大
长时间度运动会导致肌肉组织对氧气的需求量增大，从而促进无氧酵解过程加快，产生大量的乳酸。这些乳酸不能及时被清除掉，会在体内堆积起来形成乳酸蓄积。针对这种情况可以考虑使用非甾体抗炎药来减轻疼痛和炎症反应，例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物。
3.过度节食
过度节食会导致机体能量摄入不足，为了维持生命活动所需，机体会通过降低基础代谢率来节省能量消耗，此时肌肉蛋白质会被分解以提供氨基酸作为合成其他重要分子所需的原料。补充营养物质有助于改善状况，建议适当进食富含碳水化合物的食物，如米饭、面条等；同时可适量食用优质蛋白食品，如鸡蛋、牛奶等。
4.脱水
脱水状态下，血液循环量减少，血液黏稠度增高，影响了血液中氧气和营养物质的运输效率，进而降低了肌肉组织的供氧和供能水平，导致乳酸产生增多而难以及时排出体外。轻度脱水可以通过口服补液盐溶液来纠正电解质失衡，重度脱水则需静脉注射生理盐水或林格氏溶液。
5.贫血
贫血患者由于红细胞数量减少或者血红蛋白数量降低，导致血液携氧能力下降，使得肌肉组织无法得到足够的氧气供应，从而加速了无氧代谢的过程，产生了更多的乳酸。铁剂和维生素B12等造血原料对于贫血患者的恢复至关重要，因此需要调整饮食结构并服用相应的补充剂。
建议定期体检，包括心电图、肝功能测试以及电解质分析，以便早期发现并处理乳酸蓄积的问题。日常生活中注意均衡饮食，避免单一依赖高蛋白低碳水化合物饮食，以支持正常的肌肉功能和新陈代谢。
2024-04-28 09:12
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
