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椎间盘轻度膨出可以运动吗
补充说明：椎间盘轻度膨出可以运动吗
a******W 2022-04-27 18:01
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
椎间盘轻度膨出患者可以适当运动。
椎间盘轻度膨出时，虽然存在一定的风险，但是患者的活动范围较小且运动强度较低，一般不会对脊柱造成额外压力，因此可以进行适量的运动。
对于症状明显的患者，建议在医生指导下选择适宜的运动方式，如游泳、瑜伽等，以增强背部肌肉力量，但应避免度或扭曲脊柱的动作。
针对椎间盘膨出的患者，在日常生活中应注意保持正确的坐姿和站姿，并定期进行腰部保健锻炼，以减少不适症状的发生和发展。
2024-04-10 14:10
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椎间盘膨出是临床上较为常见的脊柱疾病之一，椎间盘膨出是指椎间盘退变松弛，外周纤维环匀称超出椎体终板边缘，在MRI矢状面上椎间盘向后膨隆高起，CT及MRI横断面上显示较椎体周边影大出2～3mm。按发病部位分为颈椎间盘突出症、胸椎间盘突出症、腰椎间盘突出症。
多发人群：成年人
