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金桔的功效与作用
补充说明：金桔的功效与作用
2022-04-08 14:09
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盛晓茜 副主任医师 沈阳市中医院 三甲
擅长：硕士研究生学位，副主任中医师， 擅长治疗各种肾病，难治性泌尿系感染，前列腺炎，肾虚，汗证以及失眠。
提问
金桔具有理气解郁，化痰止咳，生津止渴，开胃理气的功效。用于治疗胸脘胀满，食少吐泻，咳嗽痰多等。
金桔是一种常见的水果，其含有丰富的维生素C、有机酸、果胶、纤维素、矿物质等营养成分，适量食用可以起到理气解郁，化痰止咳，生津止渴，开胃理气的功效。对于胸脘胀满、食少吐泻、咳嗽痰多等症状，可以起到一定的缓解作用。另外，金桔中含有丰富的维生素C，可以促进身体对糖分的吸收，从而起到生津止渴的功效。金桔中含有丰富的膳食纤维素，可以促进胃肠道蠕动，有助于消化，从而起到润肠通便的功效。
但需注意，对于金桔过敏的人群，应禁止食用，以免出现过敏反应。此外，食用期间还应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免影响其疗效。
2022-05-10 17:35
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
