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豆奶粉与豆浆粉的功效区别
补充说明：豆奶粉与豆浆粉的功效区别
a******W 2022-05-11 14:02
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
豆奶粉与豆浆粉都具有营养补充、促进消化、改善便秘、提供能量、调节血脂等功效和作用。
1.营养补充
豆奶粉和豆浆粉都富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，适量食用可为身体提供必要的养分。
2.促进消化
豆奶粉和豆浆粉中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。
3.改善便秘
豆奶粉和豆浆粉中含有的膳食纤维可以增加粪便体积，软化大便，从而缓解便秘症状。
4.提供能量
豆奶粉和豆浆粉都是良好的碳水化合物来源，能够为身体提供持久的能量支持。
5.调节血脂
豆奶粉和豆浆粉中的植物固醇和磷脂具有降低胆固醇水平的作用，对心血管健康有益。
建议在选择豆奶粉或豆浆粉时，考虑个人口味偏好及是否有乳糖不耐受等问题。同时注意适量摄入，避免过量导致消化不良或肥胖等问题。
2024-04-28 06:03
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
