首页> 外科> 骨科> 膝盖> 走路膝盖打软腿及治疗

精选回答(1)

李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

提问

走路膝盖打软腿可采取针灸、中药疗法、关节保护训练、关节功能锻炼、非甾体抗炎药等治疗措施。
1.针灸
通过刺激穴位来促进血液循环和神经传导,缓解肌肉紧张和疼痛。例如,在膝关节周围选择足三里、血海等穴位进行针刺。适用于因气血不畅引起的膝盖打软症状。在实施时需考虑个体差异,如皮肤过敏者慎用。
2.中药疗法
中医师会根据患者体质和病情开具汤剂或丸散,以补肾健脾、活血化瘀为目的。常用药材包括黄芪、当归等。对于存在气血不足导致的膝盖无力有良好的效果。使用前应咨询医师,并注意观察是否有不良反应发生。
3.关节保护训练
旨在强化大腿肌肉力量,改善关节稳定性。包括直抬腿练习和侧卧外展腿练习。针对缺乏运动引起的膝盖不适具有积极作用。开始前应做适当的热身活动,并遵循渐进增加负荷的原则。
4.关节功能锻炼
通过特定的动作和技巧来增强膝关节的灵活性和耐力。主要包括屈伸运动和环绕运动。有助于恢复受损关节的功能,减少不适感。应在专业人员指导下进行,并根据个人情况调整难度和频次。
5.非甾体抗炎药
通过抑制环氧化酶活性而阻断花生四烯酸向前列腺素转化,从而减轻炎症和疼痛。常见药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。适合于急慢性膝关节疾病所致的肿胀、疼痛等症状。服药期间应注意可能出现胃肠道副作用,长期服用需监测肝肾功能。
在治疗膝盖打软的症状时,建议避免剧烈运动,尤其是跳跃类运动,以免加重膝关节负担。日常生活中可适当摄入富含维生素D的食物,如蛋黄、蘑菇等,有利于骨骼健康。

2024-02-09 07:02

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疾病百科

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打软腿

小腿软软的,用不上劲,走路一跛一跛的,这被称为“打软腿”。半月板损伤患者多有膝痛、打软、腿和关节交锁等表现。

  • 症状起因:引起半月板破裂的外力因素,有撕裂性外力和研磨性外力两种。撕裂性外力,发生在膝关节半屈曲状态下的旋转动作,股骨牵动侧副韧带,韧带牵拉半月板的边缘部而发生撕裂。研磨性外力多发生在外侧半月板,尤其是先天性盘状半月板,在关节内占的位置大,又不灵活,容易长期受到关节面的研磨,而发生损伤。半月板损伤后,络脉随之受伤,气滞血瘀,致使经络不通,故早期可出现局部肿胀、疼痛、活动障碍。数周后虽肿胀消退,但因气血凝滞,血不荣筋,筋骨失养,故筋肉挛缩萎缩,膝关节不稳,疫软乏力。膝关节在伸屈过程中,由于破裂的半月板的前端或后端,被嵌挤于股骨与胫骨关节面之间,故可出现关节交锁和弹响。

  • 可能疾病:髌骨不稳定  前十字韧带损伤  半月板损伤  

  • 就诊科室:神经

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