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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

工作过劳可能导致疲劳、倦怠、情绪低落、思维迟钝和注意力不集中等症状,建议就医以获得适当的评估和治疗。
1.疲劳
过度的工作压力可能导致睡眠不足和身体消耗过大,进而导致机体处于持续的压力状态,使神经-内分泌系统紊乱,交感神经系统长期兴奋,出现疲劳的症状。此症状通常表现在肌肉无力、活动后感到疲乏以及日常活动中需要更多的休息来恢复精力。
2.倦怠
长时间的工作会导致大脑皮层功能减退,脑细胞得不到充分休息,从而影响正常的生理活动,使人产生倦怠的感觉。这种症状主要表现为白天精神萎靡不振、嗜睡、反应变慢等现象。
3.情绪低落
当人长时间处于度的工作状态下时,容易因心理压力而引发抑郁情绪。抑郁情绪会降低个体的积极性和主动性,进一步加剧负面感受。情绪低落可能伴随兴趣丧失、自我价值感下降等症状,这些都属于典型的抑郁症表现。
4.思维迟钝
长时间的工作压力可能会导致大脑皮质的功能减弱,使得信息加工能力下降,从而引起思维迟钝的现象。患者会出现思考困难、反应变慢等情况,在完成复杂任务时尤为明显。
5.注意力不集中
长时间的工作会使人的大脑一直处于高度紧张的状态中,此时大脑的供血量减少,无法为大脑提供足够的氧气和营养物质,所以会引起注意力不集中的情况发生。这种情况多见于频繁切换任务或者长时间保持固定姿势的人群,其临床表现为难以维持注意力、易受外界干扰打断思考过程。
针对工作过劳引起的症状,建议进行心理咨询以评估是否存在心理健康问题,如焦虑或抑郁。必要时,医生还可能会推荐进行睡眠研究、生物反馈或实验室测试。治疗措施包括认知行为疗法、放松技巧训练或药物治疗,常用药物有盐酸帕罗西汀片、氢溴酸伏硫西汀片等。建议患者注意合理安排工作时间,保证充足的睡眠,避免过度劳累,同时可适当增加体育锻炼,有助于缓解上述不适症状。

2024-02-05 14:09

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疾病百科

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

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