发病时间：不清楚
自己老是敏感多疑怎么样
补充说明：自己老是敏感多疑怎么样
a******W 2022-05-11 14:12
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
自己老是敏感多疑可能表明情绪调节能力较弱，建议尝试认知行为疗法以改善情绪状态。
敏感多疑是一种心理状态，通常表现为对周围事物过度警惕、不信任他人。敏感多疑可能源于遗传因素、生活经历等。这种心理状态可能导致人际关系紧张，影响生活质量。如果患者存在焦虑症、抑郁症等精神障碍，可能会出现情绪低落、兴趣减退等症状，进而导致敏感多疑的情况发生。
建议患者可以尝试放松训练、认知行为疗法等方法来改善敏感多疑的症状。例如，每天进行冥想可以帮助提高自我意识和情绪调节能力，从而减少敏感多疑的情绪反应。
2024-03-01 06:02
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
