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小儿夜惊症频繁可怕吗怎么治疗
补充说明：小儿夜惊症频繁可怕吗怎么治疗
a******W 2022-05-11 14:15
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
小儿夜惊症频繁发作时，可以考虑采用中药调理、针灸疗法、认知行为疗法、睡眠管理训练、放松技巧训练等非药物治疗方法来改善症状。如果症状持续或影响日常生活，建议寻求专业心理医生或儿科医生的帮助。
1.中药调理
通过服用具有镇静安神功效的中草药来缓解症状。适用于因体质虚弱、心脾不交引起的夜间惊醒。
2.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激以调节神经系统功能。针对改善睡眠质量及减少夜惊发作次数有效。
3.认知行为疗法
由专业心理医生引导孩子正确认识夜惊现象，并提供相应应对策略。适合于纠正错误观念、减轻焦虑情绪导致的夜惊发生频率增加。
4.睡眠管理训练
建立规律作息时间表，并采用渐进式方法调整睡眠环境以促进良好睡眠习惯形成。有助于稳定生物钟紊乱所致的夜惊发作模式。
5.放松技巧训练
教导孩子运用深呼吸、冥想等技巧在睡前放松身心。可辅助降低由于紧张压力引起夜间不安而诱发夜惊的风险。
需要注意的是，在治疗夜惊症的过程中，应避免使用可能产生中枢兴奋作用的药物，如类药物。同时，家长也要关注孩子的日常饮食，确保营养均衡，避免过度疲劳和精神紧张，以利于孩子的身心健康。
2024-04-04 10:03
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夜惊是指睡眠中突然惊醒，两眼直视，表情紧张恐惧，呼吸急促，心率增快，伴有大声喊叫、骚动不安，发作历时1～2分，发作后又复入睡，晨醒后对发作不能回忆。 夜惊又称睡惊。患者睡眠中突然坐起，一声尖叫，伴有植物神经征象，如心跳、呼吸加快、大汗淋漓。有强烈的恐惧、焦虑感和窒息感，偶然有幻觉，如见鬼一般。每次发作约1-2分钟，早上醒后一般无所记忆。这一点和梦魇不同。儿童多见，大多数在长大后自愈。成人患病者常有焦虑症，或可能存在未查明的内脏疾病。治疗可用安定。
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