首页> 精神心理科> 不想睡觉> 一天到晚不想睡觉是什么原因

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

一天到晚不想睡觉可能是由于生理性原因、神经衰弱、睡眠障碍、抑郁症、贫血等原因所引起的。

1、生理性原因

如果患者近期内精神压力过大,或者是睡眠不足,就可能会导致患者出现一天到晚不想睡觉的情况。建议患者注意放松心情,适当进行户外运动,如慢跑、游泳等,有助于排解压力,保持良好的心态。

2、神经衰弱

神经衰弱通常是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。由于长期紧张,导致脑部和躯体得不到休息,引起脑部缺血缺氧,患者会出现注意力不集中、失眠、健忘等症状。患者可在医生指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。同时,患者还可以配合医生通过心理治疗,如认知行为治疗、精神分析疗法等。

3、睡眠障碍

睡眠障碍是指睡眠质量不佳、睡眠中出现异常行为的表现,患者可出现失眠、入睡困难、易醒、睡眠时间过短等症状。患者可在医生指导下服用阿普唑仑片、氯硝西泮片等药物进行治疗。同时,患者还可以配合医生通过物理治疗,如重复经颅磁刺激、光照疗法等。

4、抑郁症

抑郁症是一种常见的心理疾病,主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等。患者可在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。同时,患者还可以配合医生通过心理治疗,如认知行为治疗、精神分析疗法等。

5、贫血

贫血是指人体外周血中没有足够量的红细胞,导致红细胞不能充分对组织器官进行供氧的一种疾病。患者主要表现为乏力、头晕、心慌、气短等症状,也可能会出现一天到晚不想睡觉的情况。患者可在医生指导下服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物进行治疗。同时,患者还可以适当进食富含铁元素的食物,如猪肝、猪血等。

如果患者长期出现一天到晚不想睡觉的情况,建议及时就医,明确具体病因后进行对症治疗。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯,避免过度劳累,同时注意保持情绪的稳定。

2022-05-12 07:59

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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