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多肌炎怎样康复锻炼
补充说明：多肌炎怎样康复锻炼
a******W 2022-05-11 18:40
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
多肌炎的康复锻炼可以通过运动疗法、肌肉功能训练、平衡功能训练、关节活动度训练、神经肌肉电刺激等方法来促进。
1.运动疗法
通过渐进性、低强度的有氧运动如步行或游泳，提高心肺功能及耐力。需在专业指导下进行。适合轻至中度多肌炎患者，在疾病稳定期使用以促进身体恢复。
2.肌肉功能训练
针对受损肌肉群组设计个性化的力量练习计划，并持之以恒执行。适用于改善因多肌炎导致的肌无力症状，但须注意避免过度劳累。
3.平衡功能训练
借助各种器械或日常物品开展针对性平衡稳定性训练项目。有助于提升患者站立、行走时的协调能力，减少跌倒风险。
4.关节活动度训练
利用被动牵伸、主动范围练习等手段维持或增加关节灵活性。对于存在关节僵硬或限制性运动障碍者有益处。
5.神经肌肉电刺激
应用特定频率电流刺激受损神经以激发正常收缩模式。可作为辅助手段用于缓解由多肌炎引起的肌肉失衡及痉挛状态。
多肌炎患者的康复锻炼应在医师监督下进行，以免造成不必要的损伤。此外，营养支持也是关键组成部分，确保摄入富含蛋白质的食物如鸡肉、鱼类，以支持肌肉修复。
2024-04-25 13:59
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痉挛是一块肌肉、一组肌肉、一个空心器官（如：胃）发生急遽而不自主的收缩，或是一个开口处的类似急遽收缩。有时会有疼痛感及机能障碍，但往往无害，且会在数分钟之后消失。中枢神经系统的疾病、急性传染病、过度疲劳、张力障碍等，都会导致肌肉的痉挛现象。 另一方面，痉挛也是一种能量、行为或情绪的突然爆发。 绞痛是痉挛的一种形式，是由特定器官（如胆管）的平滑肌发生痉挛而形成的。绞痛有一大特征，就是感觉不得不走来走去，而疼痛会导致反胃，更严重的可能会呕吐。连续或持续的痉挛则被称为痉挛症。 破伤风导致患者肌肉痉挛 。 在一些非常严重的病例中，痉挛所导致的肌肉收缩比病人平时所能产生的收缩更剧烈，并导致肌腱和韧带撕裂。 有些人认为歇斯底里是一种在特殊情况下的大脑痉挛。
症状起因：一、寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分;夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激.会痉挛得让人疼醒。二、肌肉连续收缩过快。剧烈运动时.全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快.放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。三、出汗过多。运动时间长.运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分.体内液体和电解质大量丢失.代谢废物堆积.肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。四、疲劳过度。当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高.都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。五、缺钙。在肌肉收缩过程中.钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。六、上运动神经元损伤。中枢对周围神经的抑制作用减弱或消失，引起肌张力增高，甚至肌痉挛。
常见检查： 脑电图
就诊科室：保健科、内科、普外科
