发病时间：不清楚
认为未解决的潜意识冲突是导致心身疾病的主要原因
补充说明：认为未解决的潜意识冲突是导致心身疾病的主要原因
a******W 2022-05-11 18:42
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
认为未解决的潜意识冲突是导致心身疾病的主要原因，这些冲突可能源于人际关系紧张、心理应激事件、生活事件压力、人格缺陷以及心理防御机制不当使用。面对这类复杂的问题，建议寻求专业心理医生的帮助，以获得适当的治疗方案。
1.人际关系紧张
当个体处于长期的人际关系紧张状态时，大脑皮层持续处于高度激活状态，影响下丘脑-垂体-肾上腺轴的功能，进而引起一系列生理反应，如血压升高、血糖波动等。改善人际关系，减少冲突和压力源，例如通过心理咨询、社交技巧训练等方式来缓解紧张感。
2.心理应激事件
心理应激事件会导致机体释放大量应激激素，这些激素能够抑制免疫系统的功能，使个体更容易受到感染。认知重构是一种常用的心理治疗方法，旨在帮助个体改变对特定情境的看法和态度，减轻其带来的压力和焦虑。例如，对于经历重大变故的人来说，可以尝试将注意力转移到积极的事物上，以减少消极情绪的影响。
3.生活事件压力
生活中出现的重大事件，如丧亲之痛、离婚等，会造成个体身心的巨大压力，这种压力可能会导致个体产生抑郁、焦虑等负面情绪，进一步影响身体健康。放松训练可以帮助个体学会有效地应对压力，包括深呼吸、渐进性肌肉松弛等方法都可以用来缓解身体上的紧张感。
4.人格缺陷
人格缺陷可能导致个体难以适应环境变化，从而增加心理应激的风险，进而影响身心健康。药物治疗可用于调节神经递质平衡，改善相关症状；但需谨慎选择药物并监测副作用。
5.心理防御机制不当使用
不当使用心理防御机制可能使个体无法有效处理内心冲突，导致情绪积累和心理健康问题。支持性心理疗法可提供一个安全的空间供个体表达情感，有助于调整不恰当的防御机制。治疗师会引导个体识别并接受自己的感受，促进健康的情绪表达。
建议关注自身的精神状态，定期进行心理咨询或评估，以早期发现潜在的心理问题。必要时，可以通过睡眠质量检测、心理量表测试等手段来监控心理健康状况。
2024-04-26 12:01
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