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说话不自信怎么办
补充说明：说话不自信怎么办
a******W 2022-05-11 18:44
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
说话不自信可能是由于生理性因素、精神心理疾病、听力障碍、发声器官异常等原因所引起的，患者需要根据病因进行治疗。
1、生理性因素
如果患者平时生活中压力比较大，可能会导致精神紧张，从而出现说话不自信的情况。建议患者可以适当进行户外运动，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持心情舒畅。
2、精神心理疾病
如果患者患有精神分裂症、抑郁症等疾病，可能会导致出现说话不自信的情况，还会伴有情绪低落、思维迟缓等症状。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用利培酮、阿立哌唑等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
3、听力障碍
如果患者存在听力障碍，可能会导致无法听到别人说话，从而出现上述情况。患者可以通过佩戴助听器的方式改善。必要时，患者也可以通过人工耳蜗植入术等方式进行手术治疗。
4、发声器官异常
如果患者存在舌系带过短、唇腭裂等发声器官异常的情况，可能会导致出现上述情况。患者可以通过手术的方式进行治疗，如舌系带矫正术、唇腭裂修复术等。
5、其他
此外，如果患者存在自闭症、精神分裂症等疾病，也可能会出现上述情况，建议患者及时就医，根据不同的病因进行对症治疗。
患者平时应避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免影响药效。患者还应注意保持规律的作息，避免熬夜，同时注意保持情绪的稳定。
2022-05-12 17:16
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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1.用于治疗精神分裂症。 2.在精神分裂症患者的短期（4周和6周）对照试验中确立了阿立哌唑治疗精神分裂症的疗效。选择阿立哌唑用于长期治疗的医生应定期重新评估该药对个别患者的长期疗效。
