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按摩大鱼际的功效和作用
补充说明:按摩大鱼际的功效和作用
a******W 2022-05-11 18:43
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按摩大鱼际具有疏通经络、活血化瘀、清热解表、镇静安神、健脾和胃等功效和作用。
1.疏通经络
按摩大鱼际时,通过刺激穴位和肌肉纤维,可以促进气血运行,达到疏通经络的目的。
2.活血化瘀
大鱼际部位存在曲池穴等穴位,在按摩过程中能够刺激血液循环,加速血液流通,从而起到活血化瘀的效果。
3.清热解表
中医认为大鱼际属肺经,而肺主皮毛,所以按摩此处能宣通肺气,达到清热解表的目的。
4.镇静安神
大鱼际上的少商穴具有一定的镇静作用,因此适当按摩该位置有助于缓解紧张情绪,达到安神的效果。
5.健脾和胃
按摩大鱼际可调节脾胃功能,增强消化吸收能力,改善食欲不振等问题。
在进行大鱼际按摩前,应确保手部及局部皮肤无损伤,并保持心情舒畅。此外,如感到疼痛或不适,应及时停止操作并咨询专业人员指导。
2024-04-08 05:40
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因:一、精神处于高度准备状态,兴奋不安。 二、激烈或紧迫,使人精神紧张。 三、供应不足,难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
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