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肾虚嫩自己恢复吗？
补充说明：肾虚嫩自己恢复吗？
2022-05-11 18:35
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
肾虚嫩一般自己恢复，可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
在日常生活中可以多吃一些补肾的食物，比如羊肉、韭菜、海参等，能够起到辅助补肾的作用。
2、适当运动
在平时还可以适当进行体育锻炼，比如跑步、打羽毛球、打篮球等，能够促进体内血液循环，增强自身抵抗力，对于病情的恢复有一定的帮助作用。
3、药物治疗
如果通过上述方式，症状无法得到改善，建议在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，能够起到滋阴补肾的作用。
除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式进行缓解，严重时应立即就医。
2022-05-11 18:35
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
