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手臂肌肉拉伤怎么恢复
补充说明:手臂肌肉拉伤怎么恢复
a******W 2022-05-12 18:45
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手臂肌肉拉伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、针灸等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以收缩毛细血管,减少局部血肿,缓解疼痛。可使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处。适用于急性期,即损伤后48小时内,以减轻炎症反应和肿胀。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域,促进稳定性和血液循环。紧度要适中,避免过度压迫。用于轻微至中度的手臂肌肉拉伤,以限制运动并支撑受伤部位。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬能够抑制前列腺素合成,从而减轻炎症和止痛。剂量应根据医嘱服用。对于轻至中度的肌肉拉伤引起的轻微至中度的不适有效。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松能降低肌肉紧张度,缓解因肌肉紧张导致的不适。按处方规定时间服用。当患者有明显的肌肉紧张但无明显出血时,可考虑使用肌肉松弛剂。
5.针灸
针灸通过刺激穴位来调节气血流通,缓解肌肉紧张和疼痛。选择特定穴位,并由专业人员操作。针对慢性肌肉拉伤或其他物理疗法无效的情况。需多次就诊以达到最佳效果。
肌肉拉伤后,应立即休息受伤肢体,避免剧烈活动至少48小时,以免加重损伤。同时建议适当补充蛋白质及维生素D,以利于肌纤维修复。
2024-02-20 19:45
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手臂肌肉拉伤是肌肉拉伤的一种,肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态:颈背肩臂综合症,肩周炎,腰痛症;2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹:脑血管障碍,痉挛性脊髓麻痹,颈椎病,手术后遗症(包括脑、脊髓肿瘤),外伤后遗症(脊髓损伤、头部外伤),肌萎缩性侧索硬化症,婴儿大脑性轻瘫,脊髓小脑变性症,脊髓血管障碍,亚急性脊髓神经症(SMON)及其它脑脊髓疾病。
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