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青稞面的功效与作用
补充说明：青稞面的功效与作用
a******W 2022-05-12 18:45
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
青稞面具有补脾益气、健胃消食、养肝护肾、润肠通便等功效和作用。
1.补脾益气
青稞面中含有的营养物质可以促进消化吸收，增强体质。
2.健胃消食
青稞面富含膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，改善消化功能。
3.养肝护肾
青稞面中的某些成分具有抗氧化作用，有助于保护肝脏和肾脏健康。
4.润肠通便
青稞面含有丰富的膳食纤维，能增加肠道蠕动，预防便秘。
需要注意的是，虽然青稞面有一定的保健作用，但并不能替代药物治疗。在食用时应适量，并注意观察有无不良反应。对于需要减肥的人群而言，不宜过量食用，以免导致热量摄入过多而影响减重效果。
2024-04-08 22:53
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
