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生花生芽的功效与作用
补充说明：生花生芽的功效与作用
a******W 2022-05-12 18:46
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
生花生芽具有促进生长发育、延缓衰老、改善消化功能、降低血压、预防心血管疾病等功效和作用。
1.促进生长发育
生花生芽中富含蛋白质、矿物质等营养成分，这些物质是人体生长发育所必需的，适量食用可以补充身体所需的营养素，从而起到促进生长发育的作用。
2.延缓衰老
生花生芽中的维生素E具有抗氧化作用，能够清除体内的自由基，减缓细胞老化过程，因此有助于延缓衰老。
3.改善消化功能
生花生芽中含有膳食纤维，可促进肠道蠕动，改善便秘情况，并且能增加饱腹感，减少食物在胃肠道停留时间。
4.降低血压
生花生芽含有一定的亚油酸，这种不饱和脂肪酸具有降低血脂水平的效果，进而有助于控制血压稳定。
5.预防心血管疾病
生花生芽还含有一种叫做白藜芦醇的化合物，它具有抗血小板聚集和抗炎作用，这两者都是维护心血管健康的关键因素。
需要注意的是，对于花生过敏的人群而言，食用生花生芽可能会引发过敏反应，出现皮疹、呼吸困难等症状，严重时甚至可能导致生命危险。另外，生花生芽属于易致敏食品，建议过敏体质或对花生敏感者慎食。
2024-03-23 17:21
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低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。正常血压的变异范围很大，随年龄、体质。 环境因素的不同而有很大变化。由于高血压在 临床上常常引起。心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，高血压的标准世界卫生组织也有明确规定，但低血压的诊断目前尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。 绝大多数低血压患者(尤其与体质或遗传有关的长期慢性低血压)在临床上并无任何不适，或仅有头晕、困倦、乏力等非特异性症状。 少数(血压急剧下降者)出现以脑供血不足为主 的临床症状，如头晕、眼黑、肢软，甚至可以出现晕厥或休克。
