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枣核的功效与作用及食用方法
补充说明：枣核的功效与作用及食用方法
a******W 2022-05-12 18:46
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医生回答(1)
韦净 主治医师 三甲
擅长：药品
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枣核的功效与作用主要有补中益气、润肠通便等，食用方法有泡水、咀嚼等。
1、功效与作用
枣核是日常生活中比较常见的食物，也属于一种中药材，味甘，性温，归脾、胃、大肠经。枣核具有补中益气、润肠通便的功效，可以用于改善脾虚食少、乏力便溏等病症，也可以用于改善胃虚食少、肠燥便秘等不适症状。
2、食用方法
枣核可以用于泡水，也可以将枣核打成粉末，用温开水冲服。适量食用枣核可以补中益气，改善脾胃虚弱引起的食欲不振、大便溏稀、腹部疼痛等不适症状。枣核还具有润肠通便的作用，适量食用可以促进胃肠道蠕动，加快胃肠道内的食物消化与吸收，从而改善便秘的情况。
除此之外，枣核还可以用于泡酒，也可以将枣核放在酒中泡服，还可以咀嚼食用。需要注意的是，食用枣核时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-05-12 22:52
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脾虚，中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
症状起因：一、脾在五行中属土,在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化,统血,升清,输布水谷精微,为ldquo;气血生化之源rdquo;。人体出生后,各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养,故称脾为ldquo;后天之本rdquo;。其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调，药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居，损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。二、脾虚的类型：1、脾气虚：多因饮食不节，或劳倦过度，或忧思日久，损伤脾土，或抵抗力不足，素体虚弱。2、脾阳虚：多因脾气虚衰进一步发展而成，也可因饮食失调，过食生冷，或因寒凉药物太过，损伤脾阳，或肾阳不足，命门火衰，火不生土而致。3、中气下陷：中气亦指脾气。脾气上升，将水谷精微之气上输于肺，以荣养其他脏腑，若脾虚中气下陷，可出现久泻、脱肛、子宫脱垂等症。4、脾不统血：脾气虚弱，不能摄血，则血不循经。三、西医认为，脾虚的原因例如中老年，牙齿松动、脱落，味觉减退;胃肠道平滑肌开始萎缩，弹性减低，蠕动变慢，食物在胃肠道中行进(消化)速度减慢，易于滞留;同时，胃肠道内的表面的枯膜逐渐变薄，消化腺也逐渐萎缩，消化液分泌减少，对食物的分解能力降低。由于这些生理的变化，就造成了中老年人的脾胃逐渐衰弱，消化功能下降，从而发生了上述的种种不适。
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