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热的香蕉的功效
补充说明：热的香蕉的功效
a******W 2022-05-12 18:46
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
热的香蕉具有促进消化、改善便秘、缓解腹泻、补充能量、提供维生素等功效和作用。
1.促进消化
热的香蕉中含有的膳食纤维可以刺激胃肠道蠕动，有助于食物的消化吸收。
2.改善便秘
由于热的香蕉中的膳食纤维具有吸水性，能够增加粪便体积，从而软化大便，使其易于排出体外。
3.缓解腹泻
热的香蕉中的果胶可以在肠内形成一层保护膜，帮助减轻炎症反应，从而缓解腹泻症状。
4.补充能量
热的香蕉含有碳水化合物，其可被分解为葡萄糖，作为身体的主要能源物质，在体内氧化产生热量以维持生命活动。
5.提供维生素
热的香蕉富含多种维生素，如B族维生素和C族维生素等，这些维生素对于人体的新陈代谢和免疫功能至关重要。
需要注意的是，虽然热的香蕉对健康有益，但不宜过量食用，以免引起消化不良或血糖波动等问题。此外，对于糖尿病患者而言，应特别注意控制摄入量，以免影响血糖管理。
2024-01-30 01:30
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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