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腹肌无力怎么练
补充说明：腹肌无力怎么练
a******W 2022-05-12 18:47
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
腹肌无力可以通过腹肌训练、功能性电刺激、生物反馈疗法、营养支持治疗、中药调理等方法来改善。如果症状持续或加重，建议咨询专业医疗人员进行评估和治疗。
1.腹肌训练
腹肌训练通过一系列有针对性的动作来增强腹部肌肉力量，如仰卧起坐、平板支撑等。此方法适合有轻微腹肌无力症状的人群使用。
2.功能性电刺激
功能性电刺激是利用微弱电流刺激腹部肌肉的方法以促进其收缩，通常在专业人员指导下进行。该技术适用于术后康复或特殊情况下需要辅助恢复的情况。
3.生物反馈疗法
生物反馈是一种心理行为干预手段，旨在帮助个体认识并控制身体的生理反应。腹肌无力时，可采用这种方法来学习如何放松紧张的腹肌。此方法可用于减轻因压力引起的腹肌无力。
4.营养支持治疗
营养支持治疗涉及调整饮食结构和补充必要的营养素以改善肌肉功能，例如增加蛋白质摄入量。对于因缺乏营养导致的腹肌无力有益。
5.中药调理
中医认为腹肌无力可能与脾胃虚弱有关，可通过补中益气汤等方剂来调养。适用于长期存在腹肌无力且伴随消化不良等症状者。
针对腹肌无力的症状，建议减少高脂肪食物的摄入，如炸鸡、薯条等，以免加重胃肠负担，影响病情恢复。
2024-02-14 10:46
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重症肌无重症肌无力(MG)是一种慢性自身免疫性疾病，因神经、肌肉接头间传递功能障碍所引起。本病具有缓解与复发的倾向，可发生于任何年龄，但多发于儿童及青少年，女性比男性多，晚年发病者又以男性多。临床表现为受累横纹肌易于疲劳，这种无力现象是可逆的，经过休息或给予抗胆碱脂酶药物即可恢复，但易于复发。
症状起因：重症肌无力是人类疾病中发病原因研究得最清楚、最具代表性的自身免疫性疾病，是神经肌肉接头突触后膜上的乙酰胆碱受体受累，由乙酰胆碱受体抗体介导的体液免疫、T细胞介导的细胞免疫依赖性、补体参与的自身性疾病，胸腺是激活和维持重症肌无力自身免疫反应的重要因素，某些遗传及环境因素也与重症肌无力的发病机制密切相关。(1)外因—环境因素临床发现，某些环境因素如环境污染造成免疫力下降;过度劳累造成免疫功能紊乱;病毒感染或使用氨基糖苷类抗生素或D—青霉素胺等药物诱发某些基因缺陷等。(2)内因—遗传近年来许多自身免疫疾病研究发现，它们不仅与主要组织相容性抗原复合物基因有关而且与非相容性抗原复合物基因，如T细胞受体、免疫球蛋白、细胞因子、凋亡等基因有关。(3)重症肌无力患者自身免疫系统异常临床研究发现，本病患者体内许多免疫指标异常，经治疗后临床症状消失但异常的免疫指标却不见改变，这也许是本病病情不稳定，容易复发的一个重要因素。
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