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焦虑惊恐发作症状怎么治疗
补充说明：焦虑惊恐发作症状怎么治疗
a******W 2022-05-12 18:48
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
焦虑惊恐发作症状可以通过认知行为疗法、心理松弛训练、苯二氮卓类药物、抗抑郁药、针灸治疗等方法进行治疗。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助个体识别并改变错误思维模式来减轻焦虑，具体包括暴露疗法、系统脱敏等。适用于存在不合理恐惧但并无明显触发因素的情况。
2.心理松弛训练
心理松弛训练旨在通过放松技巧如深呼吸、冥想来减少身体紧张感，达到缓解惊恐发作的目的。此方法适合那些希望学习自我管理技能而非依赖药物的人群。
3.苯二氮卓类药物
苯二氮卓类药物通过增强GABA受体的功能来发挥镇静效果，常用药物有、阿普唑仑等。对于频繁发作且伴有严重躯体症状者，可在医师指导下短期使用以控制急性发作。
4.抗抑郁药
抗抑郁药可以调节大脑内神经递质平衡，改善情绪状态，代表药物有舍曲林、氟西汀等。若患者伴随持续性抑郁或广泛性焦虑，则可考虑在医生监督下长期服用此类药品。
5.针灸治疗
针灸治疗是利用特定穴位刺激来调节自主神经系统功能的一种传统中医疗法。对于某些轻度至中度焦虑患者，在配合其他非药物干预时可能有一定辅助效果。
针对焦虑惊恐发作的症状，建议采取认知行为疗法，同时辅以心理松弛训练。必要时，可以在专业精神科医生的指导下，合理使用苯二氮卓类药物、抗抑郁药等药物进行针对性处理。
2024-02-26 04:46
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
