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绿豆糕的功效与作用禁忌
补充说明:绿豆糕的功效与作用禁忌
a******W 2022-05-12 18:48
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绿豆糕具有补充营养、增进食欲、促进消化、增强免疫力、辅助改善便秘的功效和作用,但是患者要注意避免过量食用,以免增加胃肠负担。
1、补充营养
绿豆糕主要是由绿豆粉、白糖、小米粉等原料制作而成的,含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,并且可以满足人体所需要的能量。
2、增进食欲
绿豆糕中含有大量的绿豆粉,可以促进胃酸分泌,在一定程度上可以增进食欲,改善食欲不振的情况。
3、促进消化
绿豆糕中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,适量食用后可以改善消化不良的情况。
4、增强免疫力
绿豆糕中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物等营养成分,适当食用后可以为人体补充所需要的营养,并且可以辅助增强人体免疫力。
5、辅助改善便秘
绿豆糕中含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有辅助改善便秘的功效。如果存在便秘的患者,可以适当吃绿豆糕,有利于排便。
虽然绿豆糕的功效有很多,但并不适合所有人群食用,尤其是对绿豆糕过敏的人、胃肠功能较差的人等。如果食用后出现不适症状,建议患者及时去医院就医,以免延误病情。
2022-05-12 23:10
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。