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黄花菜助睡眠吗
补充说明：黄花菜助睡眠吗
a******W 2022-05-12 18:47
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黄花菜有助于改善睡眠质量，但不能直接助于入睡。
黄花菜中含有丰富的卵磷脂等物质，这些物质能够抑制大脑皮层的兴奋性，从而起到镇静的作用，进而提高睡眠质量。但是其并不具备直接促进入睡的效果。因此，若想快速入睡，可以尝试睡前泡脚、听轻音乐等方式帮助放松身心。
如果患者对黄花菜过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，虽然黄花菜对于失眠症状有一定的缓解作用，但对于患有严重睡眠障碍或其他潜在健康问题的人群，应在医师指导下使用。
2024-04-19 04:46
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对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应，当人体抵抗抗原侵入功能过强时，在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。
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