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奶油生菜的功效与作用
补充说明：奶油生菜的功效与作用
a******W 2022-05-12 18:48
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
奶油生菜具有补充维生素A、补充叶酸、促进消化、利尿消肿、润肠通便等功效和作用。
1.补充维生素A
维生素A是维持正常视觉功能所必需的营养素，有助于改善夜视能力和皮肤健康。
2.补充叶酸
叶酸是一种水溶性B族维生素，具有造血、抗贫血等作用，可预防巨幼细胞性贫血的发生。
3.促进消化
奶油生菜富含膳食纤维，能刺激胃肠道蠕动，促进食物消化吸收。
4.利尿消肿
奶油生菜中的水分和钾元素有利于调节体内电解质平衡，辅助消除水肿。
5.润肠通便
奶油生菜含有丰富的膳食纤维，能够增加粪便体积，软化大便，从而起到促进排便的作用。
建议适量食用奶油生菜以获取其营养益处。但对奶油生菜过敏者应避免食用，以免出现皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-04-26 05:34
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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1.急慢性白血病，对慢性粒细胞型白血病近期疗效较好，作用快，但缓解期短；2.后天性溶血性贫血，特发性血小板减少性紫癜，系统性红斑狼疮；3.慢性类风湿性关节炎、慢性活动性肝炎（与自体免疫有关的肝炎）、原发性胆汁性肝硬变；4.甲状腺机能亢进，重症肌无力；5.其他：慢性非特异性溃疡性结肠炎、节段性肠炎、多发性神经根炎、狼疮性肾炎，增殖性肾炎，Wegener氏肉芽肿等。
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