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蓝莓一天吃多了会怎样
补充说明：蓝莓一天吃多了会怎样
a******W 2022-05-12 18:48
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
蓝莓一天吃多了可能导致腹泻、腹胀、消化不良、尿液颜色改变和维生素C过量等风险反应。
1.腹泻
过多摄入蓝莓可能会导致胃肠道受到刺激，进而引起肠蠕动加快。可能导致频繁排便和水样便，严重时可引起脱水症状。
2.腹胀
蓝莓含有的膳食纤维可以促进肠道运动，但摄取过多会导致胃肠功能紊乱，产生气体积聚。可能引发腹部不适、疼痛或膨胀感，影响日常生活质量。
3.消化不良
蓝莓中的某些成分如鞣酸等可能会影响胃部的正常消化吸收功能，从而引起消化不良。常见症状包括腹痛、恶心、呕吐及食欲减退等，长期存在可能导致营养不良。
4.尿液颜色改变
由于蓝莓富含花青素，摄入后经过肾脏代谢，通过尿液排出体外，使尿液呈现蓝色或粉红色。这是一种正常的生理现象，通常不需要特殊处理，停止食用后尿液颜色会逐渐恢复正常。
5.维生素C过量
蓝莓中富含维生素C，过量摄入会导致体内维生素C含量过高。可能出现头痛、腹泻、疲劳等症状，严重者甚至会出现坏血病。
适量食用蓝莓有益健康，但如果出现上述不适症状，应减少摄入并咨询医生。
2024-03-04 07:09
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
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