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花生酱的功效与作用
补充说明：花生酱的功效与作用
a******W 2022-05-12 18:48
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
花生酱通常是用花生加工制作而成，其具有补充营养、提供能量、促进消化、提高食欲、润肠通便的功效与作用。
1、补充营养
花生酱中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，维持机体营养均衡。
2、提供能量
花生酱中含有丰富的蛋白质，其是构成人体组织、器官的重要成分，适量食用可以为人体补充所需要的能量，维持机体各项生命活动。
3、促进消化
花生酱中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收。如果患者存在便秘的情况，适量食用花生酱可以改善便秘的情况。
4、提高食欲
花生酱具有独特的香气，其特殊的香气可以增进食欲，改善食欲不振的情况。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量食用花生酱，有助于改善食欲不振的情况。
5、润肠通便
花生酱中含有丰富的油脂，可以起到润肠通便的作用，如果存在便秘的患者，可以适量食用花生酱，有利于改善排便困难的情况。
需要注意的是，花生酱不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。而且对花生过敏的人群应避免食用花生酱，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果食用花生酱后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-05-12 23:42
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
