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举哑铃会不会影响身高
补充说明：举哑铃会不会影响身高
a******W 2022-05-12 18:48
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
举哑铃一般不会影响身高，但是在举哑铃的时候一定要适量，以免对身体健康造成影响。
身高通常与遗传因素有一定的关系，如果父母的身高比较矮，孩子的身高也会比较矮。另外，如果长期营养不良，也会影响身高的生长。适当举哑铃通常不会影响身高，因为在举哑铃的时候，能够促进身体的血液循环，还可以增强肌肉的力量，有助于身体长高。但是在举哑铃的时候，要避免过度劳累，以免导致肌肉拉伤，引起局部出现疼痛、红肿等不适症状。
如果患者想要长高，还需要多吃一些有营养的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时还需要多到户外晒太阳，促进钙的吸收，对身体的生长发育有一定的帮助。必要时，患者还可以在医生的指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
2022-05-12 23:44
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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