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排骨炖橄榄有什么功效
补充说明：排骨炖橄榄有什么功效
a******W 2022-05-12 18:48
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
排骨炖橄榄具有滋补气血、养血安神、清热解毒、生津止渴等功效和作用。
1.滋补气血
排骨富含蛋白质和铁元素，能够补充人体所需的营养物质，增强体力。
2.养血安神
橄榄含有多种维生素和矿物质，具有一定的镇静作用，有助于改善睡眠质量。
3.清热解毒
橄榄中所含有的生物碱类成分能起到抑菌消炎的功效，对于缓解咽喉肿痛等不适症状有一定的帮助。
4.生津止渴
橄榄中含有一定量的水分及糖分，适量食用可为身体提供水分，并促进唾液分泌，从而达到生津止渴的效果。
在食用排骨炖橄榄时需注意控制摄入量，避免过量导致脂肪堆积引起肥胖等问题。同时，对以上提及的功效过敏者应避免食用以防止引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-04-10 12:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
