首页> 外科> 骨科> 长高> 小孩吃裙带菜有助于长高吗

精选回答(1)

李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

提问

小孩吃裙带菜有助于长高,但只能起到辅助作用,不能用于治疗疾病。

裙带菜是一种营养丰富的食物,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,小孩适量食用可以补充身体所需营养,还可以促进骨骼发育,对身体有一定的好处,所以小孩适量吃裙带菜是有助于长高的。但裙带菜中还含有大量的碘元素,如果小孩患有甲状腺功能亢进症,则不建议食用裙带菜,以免导致病情加重。

小孩在生长发育期间,要注意合理饮食,可以多吃一些富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,同时还可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,比如苹果、香蕉、菠菜等,能够补充身体所需要的营养,有助于促进生长发育。同时还要注意多休息,保证充足的睡眠,避免熬夜。也可以适当进行体育锻炼,如跑步、跳绳、打篮球等,可以促进骨骼生长,有助于长高。

2022-05-13 00:25

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