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荔枝泡绿茶有什么功效
补充说明:荔枝泡绿茶有什么功效
a******W 2022-05-12 18:49
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荔枝泡绿茶具有清热解暑、止咳平喘、润肠通便、滋补强壮等功效和作用。
1.清热解暑
荔枝性温,适量食用可缓解体内燥热,而绿茶具有一定的清热降火效果,两者搭配有助于减轻暑热引起的不适症状。
2.止咳平喘
荔枝含有丰富的水分及多种营养物质,能够有效滋润咽喉,缓解因干燥或上火引起的咳嗽、气喘等症状。
3.润肠通便
荔枝富含膳食纤维,能促进肠道蠕动,改善便秘情况;同时还可以帮助调节肠胃功能,预防痔疮等肛门疾病的发生。
4.滋补强壮
从中医食疗的角度来讲,荔枝性温味甘酸,入心经脾经,而绿茶则属于微寒之品,二者合用既可养血安神又可清热除烦。
需要注意的是,对于存在胃部疾病的患者而言,不宜空腹饮用荔枝泡绿茶,以免引起胃痛、腹泻等不良反应。此外,由于荔枝含糖量较高,糖尿病患者应限量食用以控制血糖水平。
2024-03-01 05:34
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