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怎么调理黑色素
补充说明：怎么调理黑色素
a******W 2022-05-12 18:55
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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
黑色素可以通过调整饮食、调整作息、外用药物、口服药物、激光治疗等方式来调理。黑色素是人体内的一种生物色素，可以决定肤色，也可以让肤色看起来更加的美观。
1、调整饮食
患者可以适当吃富含维生素C的食物，比如猕猴桃、西红柿、苹果等，维生素C具有抗氧化的作用，可以抑制黑色素的形成，有利于改善肤色。
2、调整作息
患者平时要保持良好的作息习惯，避免长期熬夜，长期熬夜可能会导致体内激素水平紊乱，从而加重病情。
3、外用药物
如果患者黑色素沉着的情况比较严重，可以在医生的指导下外用氢醌乳膏、壬二酸乳膏等药物进行治疗，可以抑制黑色素的形成，改善肤色。
4、口服药物
如果患者是因为体内激素水平紊乱导致的黑色素沉着，可以在医生的指导下服用维生素C片、维生素E片等药物进行治疗，可以促进皮肤的新陈代谢，有利于改善病情。
5、激光治疗
如果患者黑色素沉着的情况比较严重，通过上述治疗方式效果不佳，可以在医生的指导下通过激光治疗的方式来改善。其可以利用激光的能量击碎皮下的黑色素，然后使其代谢排出体外，从而达到改善肤色的效果。
另外，建议患者在日常生活中注意做好皮肤的护理措施，避免使用刺激性的护肤品，以免加重病情。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-05-13 02:39
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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