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如何解决交叉腿综合症的问题
补充说明：如何解决交叉腿综合症的问题
2010-02-28 17:53
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
交叉腿综合症可以通过行为疗法、肌肉松弛训练、生物反馈疗法等方法进行治疗。
1.行为疗法
行为疗法包括通过游戏、奖励系统等方法来帮助孩子逐渐改变习惯。例如，可以设置一个“不交叉腿”的小目标，每次成功后给予奖励。此方法是利用正向强化原则，即当孩子的良好行为得到奖励时，会更倾向于保持这种行为。通过逐步减少交叉腿的行为，培养正确的坐姿习惯。适用于年龄较大的儿童，能够理解并配合治疗过程。
2.肌肉松弛训练
肌肉松弛训练可以通过深呼吸、渐进性放松等方式来缓解紧张情绪。如指导患者从头到脚逐个放松身体各部位。此法旨在通过放松身体来降低心理压力，从而减轻交叉腿症状。因为紧张的情绪可能导致腿部肌肉持续收缩，形成交叉腿的习惯。适合于那些由于焦虑或紧张导致交叉腿的个体，在日常生活中感到压力大的时候使用。
3.生物反馈疗法
生物反馈疗法涉及使用仪器监测身体反应，并提供视觉或听觉反馈信号。比如，使用肌电图仪记录腿部肌肉活动情况，然后让患者学会控制这些肌肉。此技术可帮助患者意识到自己何时处于紧张状态，并学习如何通过调整肌肉张力来放松身心。紧张的肌肉可能会导致交叉腿，而放松则有助于改善姿势。适用于那些因无法感知自身紧张程度而导致交叉腿的个体，或者希望通过增加自意识来改善姿势的人群。
家长应关注孩子的心理健康，避免过度批评或惩罚，以免加重焦虑感。同时，建议定期进行户外活动，以促进血液循环和肌肉放松，有助于预防交叉腿综合征的发生。
2024-07-16 09:01
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张梅春 北京春晓心理工作室
擅长：心理諮詢。精神动力学取向。 包括人際關係，戀愛婚姻，職業發展，情緒管理，性心理，兒童青少年心理，自我認同等。
提问
5-7岁出现通过摇椅子感受身体满足的现象，本来是偶然的，也和性基本没有什么关系；同时可能是一种自我抚慰和释放紧张情绪的方式；
后来成为一种比较固定的性满足方式，是延续了童年一直使用的方式。你目前已经成年，出现性好奇和性冲动是很正常的现象，也是性心理和性生理发育的表现。
羞愧多半来自想象中的道德评判和自我惩罚。
其实，目前，这已经成为了一种性自慰方式，而自慰是释放性欲、获得性满足的健康途径。面对和接纳我们本能的欲望，是心理成熟的标志。
你也可以自己探索，除了目前的方式，是否可以尝试其它的情绪宣泄方式？是否可以尝试建立亲密关系，在关系中感受情感的流动，体会身心的满足？
2010-03-02 17:45
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张徐彦 主任医师 山东济宁心岸心理咨询中心
擅长：擅长婚恋咨询及各类神经症的治疗。
提问
你要克制会越加强化行为
要解决生活的压力
心态好，放松自己，并理解生理的需要，科学认识后，才能走出这种行为。
2010-03-01 15:52
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儿童擦腿综合征(情感交叉腿综合征)，国外称为Masturbation，是儿童通过擦腿引起兴奋的一种行为障碍，属于心理行为异常的一种。在儿童中并不少见，女孩与幼儿更多见。
症状起因：(一)发病原因本病征病因尚未明确，局部的刺激，如外阴部的炎症、湿疹、包皮过长、包茎、蛲虫感染等常常引起局部瘙痒，是幼儿出现摩擦外生殖器行为的常见诱因，尔后在此基础上发展成习惯动作。亦有的儿童因为寂寞而玩弄生殖器，常见于男孩。不良环境、情绪紧张、焦虑等则常常可加剧这种行为，儿童将此作为缓解情绪焦虑和自慰的一种手段。(二)发病机制目前研究的结果，其发病可能与神经介质紊乱有关。可由胆碱系统代谢障碍，进而引起多巴胺功能亢进所致。具体说来，有两类学说，一类称传统观点;另一类为神经介质紊乱学说。传统观点包括：①不良习惯;②外阴炎症蛲虫病等所致;③性早熟。对这些传统观点已有持不同见解者予以一一推翻。有些患儿发病年龄还不足2个月，故谈不上形成习惯，药物治疗有效，停药又可复发，足以证实不是“习惯”。对于外阴充血的患儿采用抗炎治疗无效，有蛲虫者驱虫治疗症状亦未见好转，提出外阴充血是交叉擦腿的结果而不是外阴炎症。对临床症状较严重的病例测血促卵泡激素与促黄体酮激素，结果均正常。阴道深片测激情素水平亦正常，故患儿并无性早熟表现。神经介质紊乱学说的依据是，患儿尿氨基酸分析，有82%增高，症状消失后复查，其中70%恢复正常，提示本病征可能与氨基酸代谢有关。另外患儿的铁蛋白检查结果，有75%低于正常，说明储存铁缺乏，储存铁的减少可导致儿茶酚胺代谢紊乱。儿茶酚胺分解代谢过程中，单胺氧化酶是个关键酶，也是铁的依赖酶。因此小儿体内需有充足的铁方能激活单胺氧化酶，以便维持儿茶酚胺正常功能。
可能疾病：情感性交叉擦腿症 克拉伯病 小儿情感交叉擦腿综合征
常见检查： 脑电图
就诊科室：儿科
