发病时间：不清楚
社交恐惧症
补充说明：社交恐惧症
a******T 2010-03-03 15:49
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精选回答(1)
张丽 三级心理咨询师 河北邢台爱家心理咨询中心
擅长：婚姻情感危机，外遇创伤修复，亲子关系问题，抑郁，自信心缺乏，沟通障碍调试,心理压力问题！
提问
您好：
就叙述而言，确实有社交恐惧的倾向，同时自信心严重不足，面对现状，建议如下：
1、不要去千方百计地掩饰您的社会焦虑
尽可能每次都去接受它！如果您心里颤颤发抖，就不要装作十分自在：与其在一条死胡同里（让您自己看上去不是本来面目的您会阻碍您从环境中走出来）和一种无休止的抗争中（您所有的能力和精力都会用来作掩饰，而不是努力去和别人进行沟通交流）把自己累的精疲力竭，还不如承认自己是害羞或者是易动感情的。
2、不要受控于恐惧
您越是逃避，社会焦虑在下一次就会变的越强烈，会逐渐变的严重。试着面对那些社会场合，像一个逐渐发展自己身体条件的运动员一样重复那些练习。例如，连续几天用半小时的时间向在街上的行人问路，或者回商店进行咨询而又什么都不买。
观察自在的，不拘束的人们是怎么做的，然后以他们为榜样。不要贬低您自己（“他们比我好多了！”）而只是观察他们的策略（“他们是怎么做的呢？”）
要主动，不要只是观望等待：在晚会上，主动地走向他人而不是等他人走向您，在会议上，要大胆地提出问题。要大胆地做出决定！
3、与羞耻抗争
不要夸大一次可能的失败或者笨拙的结果：每个人都可能会发生这些事情。
和别人谈论您自己的社会焦虑，您会发现他们经常会和您有十分想尽的感觉。
4、进行心理治疗。
最有效的心理治疗是行为治疗和认知治疗：
治疗师会帮助您逐渐面对那些让您犹虑不安的社会场合，如果有可能，会进行集体治疗。例如，您会通过众多的实践练习来学习参与到几个人当中，注视他们的眼睛，提问问题，谈论您自己，等等。
您还会通过和治疗师进行定期的对话学会改变您的思想内容（不再觉得自己不如别人，不再贬低自己，不再认为在所有的社会关系背后都有一种潜在的威胁，不再觉得自己是别人仇视的目光的焦点）。
2010-03-03 15:53
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社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症（social anxiety disorder ， SAD），是焦虑症的一种。
多发人群：17～30岁男女
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
米诺地尔搽剂
本品用于治疗男性型脱发和斑秃
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
米诺地尔酊
本品用于治疗男性型脱发和斑秃。
长春胺缓释胶囊
1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
