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什么体质的人容易晕船
补充说明：什么体质的人容易晕船
2021-05-12 15:05
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石红婷 副主任医师 广州医科大学附属第二医院 三甲
擅长：头晕；头疼；脑血管病疾病
提问
患者如果体质弱、平衡能力差就会容易晕船 。当晕船发生或即将发生时，患者最好躺下休息。可以把头靠在椅背上休息，然后闭上眼睛，坐在窗边比较好，新鲜空气有助于缓解症状。建议患者在平时应加强体育锻炼，使身体强壮。还应使睡眠充足，吃清淡易消化的食物，平时不要太饿或太饱，不要喝酒。
2021-07-05 16:28
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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