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香榧的功效与作用
补充说明:香榧的功效与作用
2022-04-08 14:09
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香榧具有补充营养、促进消化、润肠通便的功效,可以为人体补充所需要的营养物质。香榧属于一种坚果类食物,其中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素等营养物质,平时食用可以达到补充营养的效果。
1、补充营养
香榧中含有大量的脂肪、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素等营养成分,食用以后可以为身体补充所需要的营养,也可以促进体内的血液循环,在一定程度上还可以增强自身的免疫力。
2、促进消化
香榧中含有丰富的膳食纤维等营养物质,食用以后可以促进胃肠的蠕动,也可以加速体内的新陈代谢,在一定程度上还可以促进食物的消化和吸收,适合胃肠道不适的人群食用。
3、润肠通便
香榧中含有丰富的油脂等营养物质,食用以后可以润滑胃肠道黏膜,也可以促进胃肠道的蠕动,在一定程度上还可以预防便秘等疾病,所以香榧具有润肠通便的功效。
除此之外,香榧还具有清热解毒、预防心脑血管疾病等功效。如果患者吃了香榧以后出现不适的症状,应立即停止食用,并及时到医院进行就医治疗。
2022-04-24 16:42
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