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香榧的功效与作用

发病时间:不清楚

香榧的功效与作用

补充说明:香榧的功效与作用

2022-04-08 14:09

香榧 消化 通便 维生素 便秘 清热解毒 心脑血管疾病

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精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

香榧具有补充营养、促进消化、润肠通便的功效,可以为人体补充所需要的营养物质。香榧属于一种坚果类食物,其中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素等营养物质,平时食用可以达到补充营养的效果。

1、补充营养

香榧中含有大量的脂肪、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素等营养成分,食用以后可以为身体补充所需要的营养,也可以促进体内的血液循环,在一定程度上还可以增强自身的免疫力。

2、促进消化

香榧中含有丰富的膳食纤维等营养物质,食用以后可以促进胃肠的蠕动,也可以加速体内的新陈代谢,在一定程度上还可以促进食物的消化和吸收,适合胃肠道不适的人群食用。

3、润肠通便

香榧中含有丰富的油脂等营养物质,食用以后可以润滑胃肠道黏膜,也可以促进胃肠道的蠕动,在一定程度上还可以预防便秘等疾病,所以香榧具有润肠通便的功效。

除此之外,香榧还具有清热解毒、预防心脑血管疾病等功效。如果患者吃了香榧以后出现不适的症状,应立即停止食用,并及时到医院进行就医治疗。

2022-04-24 16:42

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