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白萝卜水的功效与作用
补充说明：白萝卜水的功效与作用
2022-04-08 14:09
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
白萝卜水的功效与作用主要是为身体补充营养、缓解便秘、增进食欲等。
1、为身体补充营养
白萝卜水是由白萝卜为主要原材料制作而成，里面含有丰富的维生素、矿物质以及微量元素等，适量饮用，可以为身体补充所需要的营养，对身体健康有所帮助。
2、缓解便秘
由于白萝卜水里面含有大量的膳食纤维，适量饮用，可以促进胃肠蠕动，在一定程度上可以达到润肠通便的效果。
3、增进食欲
由于白萝卜水味道比较酸甜可口，适量饮用，可以促进唾液腺以及胃液腺的分泌，从而达到增进食欲的效果。
除此之外，还有辅助促进消化等功效与作用。但如果对白萝卜过敏，一般不建议饮用，以免引起过敏反应。
2022-04-24 17:58
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
