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女人中年发胖的原因
补充说明：女人中年发胖的原因
2021-04-30 10:53
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邓恒 主治医师 中国人民解放军第一八七中心医院 三甲
擅长：生活烧烫伤，工业烧烫伤，电击伤，瘢痕治疗，瘢痕整形，慢性创面治疗，美容整形，面部微整形等
提问
女人中年发胖的原因，可能与运动量少、饮食不合理、内分泌紊乱等原因有关。
1、运动量少
随着年龄的增长，身体各个器官会逐渐衰退，而且运动量也会有所减少，此时会使脂肪大量堆积在身体里面，从而出现发胖的情况。建议患者适当进行体育锻炼，比如练习瑜伽、跑步等，从而促进体内脂肪的燃烧，有助于减肥。
2、饮食不合理
如果患者不注意合理饮食，经常吃热量比较高的食物，比如炸鸡、奶油蛋糕等，可能会使体内的脂肪发生堆积，从而出现发胖的情况。患者可以改变饮食结构，尽量吃热量比较低的食物，比如水果沙拉、蔬菜沙拉等。此外，患者也可以通过运动的方式进行改善。
3、内分泌紊乱
若患者经常熬夜，或者频繁生气，可能会使体内的内分泌发生紊乱，从而使激素分泌过多，也会出现发胖的情况。建议患者改变作息习惯，保证充足的睡眠时间，也可以通过运动的方式进行改善。
除以上比较常见的原因以外，还可能与遗传因素、服用激素类药物、多囊卵巢综合征等原因有关。如果患者的症状比较严重，建议及时去医院进行检查，明确病因后进行规范化治疗。
2021-05-25 14:51
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多囊卵巢综合征是一种卵巢增大并含有很多充满液体的小囊，雄激素水平增高、不能排卵的内分泌疾病。最显著的特征是无排卵。
