发病时间:不清楚
每天晚上都做梦
补充说明:每天晚上都做梦
a******T 2010-03-23 23:16
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精选回答(1)
你好:
夜间多梦你可以根据以下几点建议,进行一些改善,
1,白天的生活工作情况,不宜劳累过度,精神不宜紧张压抑。
2,睡眠环境要安静,灯光适宜。
3,自己有一个良好的作息时间,
4,睡前不看惊险的影视。
2010-03-24 08:55
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