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一岁宝宝缺锌怎么办
补充说明：一岁宝宝缺锌怎么办
2022-03-26 12:05
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黄文渊 主治医师 杭州市红十字会医院 三甲
擅长：咽峽炎，手足口病，支气管肺炎，小儿腹泻，川崎病，传单，过敏性紫癜，颅内感染，新生儿黄疸，早产儿，新生儿败血症。
提问
一岁宝宝缺锌可以通过食物补锌、药物补锌等方式进行改善。
1、食物补锌
一岁宝宝缺锌，可以通过食物补锌的方式进行改善，比如多吃牡蛎、猪肝、鸡肝等食物，能够为身体补充所需要的锌元素。
2、药物补锌
如果一岁宝宝缺锌比较严重，已经出现食欲减退、头发发黄等症状，此时可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物进行治疗，能够达到较好的补锌效果。
在日常生活中，要注意宝宝的饮食健康，可以多吃含锌的食物，比如海带、紫菜等。同时也可以多吃富含维生素的食物，比如橙子、草莓等，能够促进体内锌的吸收。
2022-05-23 14:10
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
