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“睡眠瘫痪”怎么办
补充说明：“睡眠瘫痪”怎么办
2021-03-26 18:40
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
睡眠瘫痪可以通过一般治疗、药物治疗、中医治疗等方法缓解，该现象属于一种正常的生理现象，一般是不需要特殊治疗的。
1、一般治疗
通常在睡眠过程中，由于肌肉没有完全放松，处于一种紧张的状态，如果此时身体过于劳累或者是睡眠的姿势不正确，可能会引起睡眠瘫痪。建议患者通过调整睡眠姿势的方法进行改善，也可以通过按摩局部的方法缓解，在一定程度上能够缓解睡眠瘫痪的现象。
2、药物治疗
如果是频繁出现睡眠瘫痪的现象，可能是神经衰弱引起的，患者可以在医生的指导下，合理使用谷维素片、维生素B1片等药物进行改善。同时也可以遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B6片等药物营养神经，促进神经功能的恢复。
3、中医治疗
患者也可以积极配合医生，通过针灸、按摩等方法进行辅助治疗，在一定程度上能够缓解该疾病引起的不适症状。
除上述方法治疗外，还可以通过日常护理、心理治疗、中医治疗等方法缓解。在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，同时也要注意睡眠卫生，保持室内清洁卫生。
2023-07-27 03:18
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